0

TERMINSSCHEMA HT2022 ONSDAGAR

VÄLKOMNA till onsdagsträningen! 
 
INFORMATION: Onsdagar är en grenträningsdag sista delen av HT 2022, samt efterföljande styrka, antingen som en tabata (cirkelstyrka) eller i gymmet enligt individuellt program.  Träningen kommer innehålla uppvärmning (15 min), löpskolning (10 minuter) grenträning 40 minuter och styrka 30 minuter.
 
DAG OCH TID: Onsdagar kl 18.00-19.30
 
TRÄNARE: 
Frida Nikesjö - FN - 070-2290054 
Annette Nilsson - AN - 073-7868081
Claudia Weber - CW - 073-9846976
 
SCHEMA: