SOMMARTRÄNING MÅNDAG 2022
Vi fortsätter träning en gång i veckan under hela sommaren!
Träningen kommer innehålla uppvärmning (15 min), löpskolning (10-20 minuter) gren/fokusträning (50 min) och avslutande styrka (10-20 min)! Alla aktiva får gärna vara med och önska gren, på plats eller via sms innan!
DAG OCH TID: Måndagar kl 18.00-19.30
TRÄNARE:
Frida Nikesjö - FN - 070-2290054
Annette Nilsson - AN - 073-7868081
Annette Nilsson - AN - 073-7868081
Claudia Weber - CW - 073-9846976
OBS: Anmäl ditt deltagande på aktuellt datum (senast 1 h innan träningen) till aktuell tränare enligt mobilnummer ovan, för att förenkla vår planering, (se tränares initialer i schemat nedan längst till höger). Ibland om för få deltagare kan träningen ställas in.
SCHEMA:
