0

TERMINSSCHEMA ONSDAGAR VT2023


VÄLKOMNA till onsdagsträningen - intervaller både sprint/medeldistans! 
 
INFORMATION: Onsdagar kör vi fokus ren sprint/intervallträning med både löpning och styrka!
För dig som är intresserad av sprint, kör du kortare intervaller.
För dig som vill köra medeldistans och lite längre finns ett ytterligare upplägg nedan! 
 
DAG OCH TID: Onsdagar kl 18.00-19.30
 
 
TRÄNARE: 
Frida Nikesjö - FN - 070-2290054 
Annette Nilsson - AN - 073-7868081
Claudia Weber - CW - 073-9846976
 
SCHEMA:
 
 
 VÄLKOMNA! /tränarligan